Wie postet man ein Video, das bereits auf FB vorhanden ist, auf seiner Profilseite?

Hallo allerseits,

schon lange habe ich Ausschau gehalten nach einem Forum, das extern von FB agiert, bin aber bis gestern nicht fündig geworden.
Bei einigem, was in FB abläuft steht man auf dem Schlauch, weiß aber nicht, an wen man sich wenden soll. Schön, dass ich euch gefunden habe!

Ich schreibe vorwiegend auf den Seiten der Fernsehsender, und habe meine Profilseite bisher vernachlässigt. Nun würde ich dort gerne ein Video einstellen, das bereits auf FB vorhanden ist. Wie gehe ich da genau vor. Ich habe schon ein bisschen was ausprobiert, bin aber nicht zum Ziel gekommen.
Vielleicht kann mir jemand von euch helfen?

VG
Kessy